處理情緒

書名

怒火中燒的消氣散

作者

雷‧布威克醫生

譯者

嚴彩琇

國際書號

 

出版社

大光文字團契

內容簡介

雖然憤怒不是人格問題的惟一根源,但壓抑的怒氣,比任何其他因素都更容易引起身心的偏差。「怒氣」以不同的形式滲透在我們的日常生活中,隨時影響著我們的身心靈。因此,瞭解「憤怒」的情緒,是追尋人格成長、探索屬靈根源的其中一個步驟。
本書詳述憤怒的定義、後果、治療法、根源、饒恕的步驟、有關經文等,教導我們合理地表達及化解怒氣,制止這顆定時炸彈的爆炸,並享受真正自由與喜樂的生命。