第175期撥開情緒迷霧   
     要喜樂     

雅燕媽媽
家庭主婦,育有一子一女,深信親子閱讀是親職教育最有效工具之一。除了從事出版工作及以網誌推動親子閱讀,亦參與教會兒童及圖書館事工,偶爾獲邀到不同學校分享。

「喜樂的心乃是良藥;憂傷的靈使骨枯乾。」(箴十七22)

誰人沒有情緒呢?有些人容易發怒,有些人天性悲觀,有些人心存疑惑,有些人特別感性。

理性的人遇上感性的人,往往是有理說不清。

兒子剛踏入青春期,他不明白媽媽曾生爸爸悶氣的因由,媽媽就跟他談兩性相處的問題。

「你今天看到我有甚麼特別了嗎?」如果一個女孩如此問她的男朋友或丈夫,那男的大概大禍臨頭了。

兒子笑著好奇地問:「為甚麼?」

因為女的可能精心剪了頭髮,或換了手袋,又或穿了一件新的襯衣,甚或化了妝……若果男的和她會面時沒有察覺這微細的改變,而又答不出上述問題,那麼很可能會造成巨大的災難。

兒子笑著續問:「怎樣的災難?」

女的可能會覺得:「你都不留意我……你只顧看手機(或其他人/事/物)也不願看我……我連你的手機也比不上……(最後得出的結論是:)你!不!愛!我!

兒子非常訝異地問:「吓!有沒有這樣大件事呀?!原來女人『咁諗嘢』?」

有的女性就是很會「想多了」,這是與生俱來的,可能她自己也不想。

另一個情況是,女性會希望男性自發關心自己(最好就是做她心裡那條蟲那種);當然,抱有這種態度,可以說是不多不少患上了公主病,因為很多時你的需要不說出來,別人又怎會知道呢?當然有些人很會照顧人,很會體察別人的需要,但不可能每個人(尤其是男性)能這樣。所以,這又會造成女孩對男孩患得患失的感覺,從而影響了情緒,影響了彼此的關係。只要觸發到女性的致命點,那很容易會惹來她們生氣或傷心,男的怎樣解說,當下都很易變成狡辯和藉口。

兒子:「真的這樣時,怎樣辦才好?」

先認錯吧!讓她的氣下了時,再告訴她你的情況,又或者你也要問問自己,肯為對方改變或犧牲到哪個地步。記得,也要告訴對方你的感受和看法。如果對方的要求和想法過分,你一定要表明立場,不能事事遷就,要讓她明白跟你相處的方法。記著,溝通就是要不怕衝突之餘,從中學習了解彼此的方法,這樣的關係才可進深。

當然,在合宜的表達過後,說些幽默的話,緩和一下氣氛,也是很好的。在我們的家,深信喜樂能醫百病,所以笑話笑聲都是常有的。可以說,大人和小孩都懂得說幽默的話,而且不見得大人一定可以比小孩說得好。

有時,孩子看見我們生氣、憂傷、憂慮……反而會提醒我們要喜樂。聖經不也是這樣說嗎?「你們要喜樂,我再說,你們要喜樂。」可見喜樂不是由你去選擇做與不做,而是神所給我們的一道命令,因為神希望我們健康,而健康原來很多時由心出發。

數年前,當自己的親人患癌去世時,孩子問了好多問題,雖然看來好像要於在世者的傷口上灑鹽,但誠言,當他們問到患癌與不快樂的人生有沒有關係時,我不禁思量身心靈健康相互關係的問題。

我的經驗是,無論多大多深的傷痛,在神的愛裡都蒙醫治,有時是慢慢的,有時是突發的,總之,祂為著你的好處,讓你的人生天天被擦亮。其實,身為基督徒,恩典福氣實在是數之不盡,每天與神同行的最好方法,就是我們可以經常向神傾心吐意,把心裡各樣正面、負面的情緒和心事,都一一陳明出來,為我們的心除去苦毒之餘,更多的傷痛都能得到醫治。

求主教導我們,每天都是「常常喜樂,不住的禱告,凡事謝恩。」

爸媽自修課
天父,在這個充滿壓力的世代,不單成人受到傷害,我們的孩
子也受到無辜的傷害。不過,成人還容易找方法舒緩,但孩子卻因
著表達力的限制,又或在成長中許多無力感,以致情緒受到波動。
主啊!求憐憫我們的孩子,把一切平安喜樂充滿他們,讓他們心
靈壯健,智慧和身量,以及神和人對他的喜愛,都不斷增長,奉耶
穌基督聖名禱告,阿們。