刘林金瑞
几年前在美国一个小镇内举行了一个「最受人爱戴的袓母」选举。结果是一位七十六?的退休工厂女工获选为冠军。原因是她的八位儿女、儿媳、女婿、15个孙子及6个曾孙都一致推举和称赞她为家中最受爱戴的人，她获得100%的票数。此外，加上350位认识她超过20年的亲戚朋友推荐，令人觉得她当选是实至名归。
获选当天，记者们围作一团问她说：「妳用什么方法赢得他们的爱戴呢﹖」
她笑咪咪地回答说：「我不是赢得的，我是赚回来的。」（I don’t win it, I earn it）
这位长者的确很有智慧。她既无家财，亦非博学之士，她明白「赢」是靠运气或机会获得的，「赚」却是靠努力和付代价换来的成果。这种成果，并非可望而不可即，乃在乎个人在品格上不断的磨练和气质上恒久的培养。
细察我们身旁的长者，有些平易近人，人人乐于接近。但亦有些不为人接纳或什至令人敬而远之。这两种人的特质和气质有什么不同呢﹖受人爱戴的长者有何「诀窍」?
一、珍惜目前
有句话说：「昨天已成为过去，明天未能掌握，今天就是福气。」人老了，未免流于缅怀过去。其实这并无不妥，但若将昔日的苦涩，变成今天的苦毒，令周边的人亦替他难受，这样的思维可能引来同情，但却赚不到别人的尊敬。另外有些长者在早年叱吒风云，到了晚年就将往事不停挂在嘴边，天天如数家珍。此行径亦会令身边的人厌烦不已。唯有珍惜今天，懂得享受目前的长者，才能勇于面对不可预测的未来。
二、胸怀豁达
小心眼和斤斤计较是退休人士和老年人的通病。遇到别人开罪了自己便耿耿于怀。什至费尽思量，以牙还牙。这样不但有失长者的风範，而且自招烦恼。何不随遇而安，放开怀抱，笑看人生？
三、说话合宜
作为长者，最忌是倚老卖老，开口便以前辈身份教训人，而且罗罗唆唆。须知现今资讯一日千里，往日的知识和经验很可能已不合时宜。故长者亦要学习谦逊。要多聆听、少说话，别人自对他尊敬有加。
四、身心健康
一个快乐的长者往往都能保持生理和心理的健康。经常运动不但可以锻炼体魄，而且有群体生活，扩?社交圈子，不愁寂寞。不会成为儿女的担子或压力。一个身心健康的长者自然大受欢迎。
安享晚年，这人生的梦想有赖自己努力去实现。希望上述四点，与大分享和共勉。
（作者?理工大学客座讲师）
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